ZEN IPQ 2014 entra em sua VII edição!

Reflexologia na Praça da Árvore

Reflexologia, Quick, antiestresse, Pindas.

Av. Jabaquara, 833 Loja 46/48 

Contato:

982092966

Poesia

Coletânea de sonetos do poeta João Roberto Gullino retratando impressões de vida e relacionamentos de sua vida.

Raizes Somente

by João Roberto Gulino

 http://www.prazerdelereditoraltda.com.br/livros/poesia/raizes-somente

Tai Chi Chuan - Estllo Tradicional da Família Yang

Tai Chi Chuan aos Domingos

Todos os Domingos das 10:00 às 11:30 no Cipó Guaçú

Confira:

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Para Vestir

Bella Designer

         Tamanhos Grandes
          Roupas Indianas

                          Angela
Fones: 11    5072-0512
tim 9 6080-0197

Shopping Ki-Center - Av. Jabaquara 833, loja 19
                     Metrô Praça da Árvore

SPA dos Pés

Manicure na Av. Jabaquara? Só no Ki-Center, seu Shoppinho de ofertas!

Um dia para cuidar-se, ZEN IPQ 2013

O Hospital Dia (CRHD) do IPq do Hospital das Clínicas (HC) realiza o Dia Zen, em 8 de novembro, das 8 às 16 horas.

A ocasião é uma oportunidade para que a população conheça e usufrua dos benefícios físicos e emocionais de diferentes técnicas de relaxamento integrativas como reflexologia, reiki, shiatsu, toque integrativo somato emocional (TISE), kundalini yoga e oficina de origami, contando com mais de 100 profissionais. Com sessões de, em média, 30 minutos, algumas modalidades são gratuitas, mas outras custam R$25,00.
Não é necessário fazer inscrição para participar. O IPq está localizado na Rua Dr. Ovídio Pires de Campos, 785, Cerqueira César, São Paulo, dentro do Complexo do Hospital das Clínicas.

Compostos para saúde? Omnilife!

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Academia Liberdade - SP

Turismo em Jericoacoara

Não deixe de ir a Jijoca de Jericoacoara,
entre em contato com:
Syro (condutor turístico habilitado)
Fones: 88-9928-8696/9948-2365
e-mail: syromarleyjeri@hotmail.com
E faça passeios inesquecíveis com seu próprio veículo.

Sorteio no Ki-Center Shopping de Ofertas!

Duas cestas e uma máquina de lavar, são os presentes oferrcidos no sorteio em homenagem ao Dia das Mães no Ki Center Shopping de Ofertas na Av. jabaquara 833. Para participar é fácil, basta fazer uma compra de no mínimo R$ 30,00 reais em qualquer loja e depois é só torcer. O sorteio acontecerá dia 26.05.2012 às 17 horas. Não percam.

Ki-Center Shopping de ofertas - Praça da Árvore

Massoteravida, agora no Ki-Center, Av. Jabaquara, 833 Loja 46 piso superior, do lado do Banco Itaú (metrô pça da Árvore).

Esporão Calcâneo e o Tai Chi Chuan

www.tai-ji-qun.blogspot.com

Venha treinar na Liberdade, Segundas e Quartas às 19:00 horas,
maiores informações, entre no site.

Segundo o ortopedista Mauro Dinato (Revista O2, janeiro/2012), tal processo se dá na maioria das vezes, no caso de corredores, pelo excesso de impacto. O sobrepeso e uma pisada pronadora severa ( movimento para dentro) também pode lesionar a fáscia e causar o esporão. Durante a corrida a uma pronação do calcanhar e um alongamento da fáscia plantar. A medida que o pé começa a tomar impulso para entrar na fase de balanço, o calcanhar supina (move-se para fora) e ocorre uma contração da fáscia plantar.
Para os sedentários, com falta de flexibilidade e sobrepeso, também pode ocosionar este tipo de lesão.
Como prevenção para tal fato, e também como um dos principais tratamentos seria:

• Realizar um bom aquecimento no inicio dos treinos;
• Alongar a fáscia plantar e toda a musculatura exigida pela corrida;
• Usar tênis ou palmlhas adequados para o seu tipo de pisada;
• Fazer treinamentos educativos para aumentar a capacidade da musculatura em dissipar a energia do impacto de cada pisada;
• Evitar correr com excesso de peso.

No Tai Ji Quan, temos vários movimentos, entre eles Lou xi ao bu, que esquematiza muito bem tal processo de exercício, e como a alternância de lados, da direita para esquerda, e vice-versa, além de trabalharmos adequadamente a musculatura dos glúteos médios, e os alongamentos das fáscias, e como não há impacto, preserva-se assim a integridade do calcâneo. Além é claro de todo ganho de harmonia no conjunto Mente-Corpo, meditação em movimento.

AULAS DE KUNG FU "GRÁTIS" TODA TERÇA-FEIRA E QUINTA-FEIRA. MANHÃ: 08:30 ÁS 10:00H TARDE: 14:00ÁS 15:30,15:30 ÁS 17:00H NOITE: 18:30 ÁS 20:00H.

Senhores o endereço está no blog
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DÓCEIS, INTELIGENTES, AMIGOS... POODLE GIGANTE!

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O melhor jogo de búzio em Araraquara!

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Ele só quer um lar e um afago...